Каждая будущая мать, осознавая ответственность за свое здоровье, обязана регулярно посещать врача.

• Если вы почувствовали боль в подбрюшье с одной или обеих сторон; если это сопровождается кровянистыми выделениями, тошнотой, рвотой;
• Если обнаружите легкие или обильные кровянистые выделения из влагалища, особенно если они сопровождаются болью в животе или спине;
• Если вы заметили кровянистые выделения из молочных желез, прямой кишки, мочевого пузыря. Если происходит отхаркивание мокроты с кровью;
• При вытекании жидкости из влагалища. Неожиданные тянущие боли и отсутствие мочи, отек рук, лица, век, особенно если это сопровождается головной болью или нарушением зрения.
• Надоедливая головная боль, не проходящая в течение 2-3 часов — звоните врачу в тот же день; если же это вызывает сильное беспокойство, сопровождается опуханием глаз, лица, рук — звоните немедленно.
• Если во время мочеиспускания вы чувствуете боль или жжение и если этому сопутствует озноб, температура, боль в спине;
• Если вы почувствуете беспокойство, двойное видение, продолжающееся 2-3 часа;
• Если рвота сопровождается головной болью и температурой — позвоните врачу немедленно.

• 1.5.1 Итак, если вы беременны

Беременная женщина в начале пути

Часто женщина узнает о беременности не сразу, а уже спустя примерно 2 недели. Это происходит в связи с отсутствием явных признаков в первый месяц беременности. В первые дни в организме женщины происходит таинственное путешествие оплодотворенной яйцеклетки до матки, где ей необходимо закрепиться. Ведь именно из тканей матки зародыш получит необходимые вещества для продолжения жизнедеятельности и своего развития. На четвертой неделе размер эмбриона достигает уже 0,5-1 мм. Но женщина в начале беременности в своем животе не испытывает никаких ощущений.

Первые признаки беременности

1. В первую очередь о состоянии беременности женщина понимает при нарушении менструального цикла. Даже, если задержка составляет всего 2 -3 дня, стоит сделать тест на беременность в домашних условиях либо обратиться к врачу.
2. Токсикоз на ранних сроках беременности. Это состояние включает в себя не только известный симптом- тошноту, но и слюноотделение; снижение аппетита; головокружение; изменение давления. В 1-й месяц в животе могут даже прослеживаться не сильные болевые ощущения.
3. В первый триместр беременности часто может наблюдаться снижение активности, слабость. При чем такие ощущения могут возникнуть уже в первые недели беременности из-за повышения числа гормонов в организме беременной женщины.
4. Частые изменения эмоционального фона беременной (перепады в настроении). Перестройка в организме женщины в первый месяц беременности идет полным ходом, в результате и возникают эмоциональные скачки. Причем настроение может меняться очень быстро и резко.
5. Вкусовые ощущения могут кардинально или слегка измениться, что так же должно подтолкнуть женщину к мысли о беременности. Ведь не зря же говорят, что беременных «тянет на солененькое».
6. Набухание груди. Чаще всего происходит в более поздний период, но может наблюдаться и в начале беременности.

В первые дни беременности женщина может чувствовать сразу несколько признаков своего состояния либо ни одного. А вот визуально беременность можно определить примерно на 3 месяц или позже.

Что делать, если вы «почувствовали себя беременной»

В первую очередь стоит сделать тест на беременность в домашних условиях. Если результат отрицательный, то вы можете подождать еще несколько дней. Ведь беременность - далеко не единственная причина задержки менструального цикла. Если же результат положительный, то стоит обратиться к вашему гинекологу. И затягивать с этим не стоит. Ведь с этой минуты в ваших руках не только ваше здоровье, но и состояние будущего малыша. Если же врач подтвердит ваше состояние беременности, необходимо составить четкий план действий. Причем продумать нужно не только период беременности, но и свои действия в первые дни после родов.

Правильное питание

В 1 й месяц беременности необходимо составить для себя подходящий рацион, который будет содержать все полезные вещества и витамины в необходимом количестве. Для начала нужно определиться, что можно, а что нельзя.

Запрещенные продукты

1. Некоторые виды рыбы: скумбрия, макрель, рыба -меч, тунец, а так же сырая рыба (суши).
2. Ограничить употребление жиров (в том числе жирное мясо, кондитерские изделия и д.р.)
3. Майонез и другие виды готовых магазинных соусов.
4. Все меню фаст -фуда.

Ух ты! Я беременна!

Вот и наступило это важное событие. Может, это сюрприз, а может, результат давних ожиданий и стараний. Женщина ведет все тот же привычный образ жизни, работает и отдыхает, вот только на самом деле все уже совсем по-другому…

Изменения в организме в первый месяц беременности

Малыш еще настолько мал, что внешне беременность заметить пока нельзя. Фигура никаких изменений не претерпевает, животик не округлился, вес остается на прежнем уровне. Но внутренние изменения уже запущены и работают на полную мощность.

Возможно, женщина заметила некоторое учащение сердцебиения и дыхания, что свидетельствует об ускорении кровотока и обменных процессов всего организма – режим повышенной готовности. Многие мамы рассказывают, что чувствовали какие-то изменения в организме еще до задержки менструации.

Третья часть беременных рассказывает о неприятных, немного болезненных ощущениях в груди, повышении ее чувствительности, увеличение в размерах за счет набухания. Некоторые мамы описывают нетипичные ощущения внизу живота.

На первой – второй неделях беременности могут появиться незначительные, мажущие кровянистые выделения, которые не должны доставлять беспокойства, так как свидетельствуют о трансплантации малыша в стенку матки.

Так же могут изменяться привычные вкусы и привычки. Например, любимые блюда вызывают отвращение, от запаха кофе хочется закрыть нос, а духи стали настолько противны, что будущая мама удивляется, как раньше все это терпела. Может появляться постоянное чувство голода, желание съесть что-нибудь несъедобное, металлический привкус во рту.

Тошноты и рвоты, с которой большинство мам ассоциируют ранние сроки беременности, еще нет.

Большой процент будущих мам жалуются на очень быструю утомляемость и снижение работоспособности, а так же постоянную сонливость и усталость.

Если женщина уже очень долго хочет иметь малыша, то именно в это время испытывает наибольшую психологическую нагрузку. Постоянно задается вопросом, получилось ли на этот раз или нет? Эти потрясения не только вредны для малыша, но и могут его погубить.

Организм малыша на 1 месяце

Эмбрион напоминает на первом месяце скорее головастика, чем человека. Размеры его очень малы, рисовое зернышко и то больше. За следующие две недели начнут формироваться спинной мозг, позвоночник, сердечко и пищевод, некоторые крупные сосуды, зачатки будущих конечностей.

Весь свой запас генов малыш получил от родителей через ДНК яйцеклетки и сперматозоида. Каждая из 23 хромосом этих половых клеток принесла малышу больше 2000 различных генов, которые и определят в будущем цвет глаз и волос, рост и группу крови, музыкальные способности, привычки и характер.

Пол будущего малыша зависит от «главной» папиной хромосомы сперматозоида – Y-хромосомы. Если таковая имеется, то на свет появится мальчик, если вместо нее в наборе сперматозоида Х-хромосома, то следует ожидать рождения дочери.

Первая неделя – ответственный процесс, в результате которого оплодотворенная яйцеклетка продвигается по маточной трубе по направлению к матке, продолжая при этом очень активно делиться и расти. В начале второй недели она достигает внутренней стенки матки и плотно прикрепляется к ней (этот процесс носит название имплантация). Устанавливается очень тесная связь с мамой и ее организмом.

Третья неделя — время закладок основы всех будущих органов и систем, происходит дифференцировка клеток и тканей. Уже начался процесс образования сердечно — сосудистой системы ребенка. Сердце сначала однокамерное, основные черты сердца взрослого человека оно приобретет лишь через 5 недель. Закладка нервной системы, образованная на второй неделе, трансформируется в спинной и головной отделы, которые в будущем сформируют центральную нервную систему малыша.

Четвертая неделя – время появления глазных впадин, т.е. мест образования органов зрения. Развитие ручек и ножек также становится очень активным, ускоряется образование внутркнних органов ребенка.

К концу первого месяца зародыш имеет «рост» в 4 мм.

Постановка на учет: первая беседа с гинекологом

Обычно первичный прием длится втрое дольше обычного посещения врача женской консультации, ведь столько нужно рассказать, столько спросить, сделать множество назначений и измерений. Доктор соберет анамнез жизни и болезни у новоиспеченной будущей мамочки, чтобы в последующем времени правильно и вовремя оценить риск развития осложнений, сделать все возможное для благополучного протекания беременности и здоровья малыша.

Схема обследования женщины при постановке ее на учет по беременности, как правило, стандартная, изменяется она только в особых случаях. Главная цель первого визита к врачу – поставить точный диагноз, то есть подтвердить беременность при ее наличии.

Для этого он должен выяснить дату последней менструации, расспросить о возможных симптомах и ощущениях женщины, результате теста на беременность, если таковой проводился в домашних условиях. Выяснив дату последних месячных, гинеколог определит с помощью специальной методики приблизительную дату родов.

Следующий этап обследования – гинекологический осмотр в кресле, при котором проводится оценка состояния шейки матки, размер матки и ее консистенцию. По степени увеличения матки можно также судить о приблизительном сроке беременности. Так же врач может диагностировать осложнения.

Первый месяц – самый богатый на всевозможные нарушения и сбои. Таким образом, наш организм сохранит только здоровую и жизнеспособную беременность. Часто неправильное развитие губительно для эмбриона, и он, к сожалению, вынужден погибнуть, ведь «ошибки» на таких ранних сроках,как правило, с жизнью несовместимы. В самом худшем случае беременность прервется, причем женщина даже не узнает об этом. Симптомами могут быть не совсем обычная менструация с отклонением на пару дней.

Следует подробнее остановиться на других, очень серьезных осложнениях:

• Внематочная беременность . Возникает при имплантации эмбриона не в стенку матки, а в слизистую трубы, брюшной полости, яичника и др. Условий для жизни и развития зародыша там нет, к концу первого месяца он погибает, и беременность прерывается, причем сопровождается опасными осложнениями для женщины (кровотечение, шок). Нужна экстренная операция.
• Киста желтого тела . На месте образования желтого тела яичника возникает патологическое образование – киста. Опасность состоит в возможности ее разрыва и сильного кровотечения. Как правило, она проходит самостоятельно к середине беременности. Лечение, если оно все же необходимо, также оперативное, но беременность возможно сохранить.

Анализы: Анализы крови общий и биохимический, анализ мочи, на ВИЧ, сифилис, герпес, краснуху, токсокароз. Необходимы также консультации офтальмолога, хирурга и терапевта, невролога и ЛОР-врача. Остальные назначения делает врач индивидуально.

Назначения специалиста

Витамины – спутник любой беременной женщины на всем ее долгом и трудном пути. Главный из них – фолиевая кислота. Дефицит на ранних сроках очень опасен, велика вероятность развития серьезных осложнений. Необходим также и витамин Е, имеющий важное значение для малыша.

Обязательным является так же и йод. Но никакие препараты самостоятельно принимать нельзя, назначения делает только врач!

Обычно, протекающий без патологии первый месяц, контроля врача не требует.

Фотографии животиков

Первый триместр беременности: что можно и что нельзя беременным

Многие женщины, забеременевшие впервые, считают себя больными уже с первых дней беременности, и даже не представляют себе, что можно и на протяжении следующих девяти месяцев вести активный образ жизни и наслаждаться почти всеми привычными удовольствиями, ни в чем себе не отказывая.

При этом, если беременность здоровая, без всяких отклонений и токсикоза, вы можете даже ходить в поход, съездить в путешествие, или покататься на американских горках в первом триместре! Попробуйте, и вы поймете, что беременность — не страшное болезненное состояние на девять месяцев, а одно из самых захватывающих приключений в вашей жизни!

Первые 12 недель беременности считаются наиболее важными тремя месяцами для успешной беременности. Давайте определимся, за счет чего ваш малыш может начать правильное и здоровое развитие.

Можно. Скажите «привет!» нормальному питанию. Абсолютно нормально придерживаться здорового питания, которое дарило вам здоровое ощущение ранее. Запрет употребления каких-либо натуральных продуктов бессмысленен — ни фрукты, ни ягоды, ни мясо не нанесут вреда вашему малышу.

Нельзя. Пить спиртное, курить и есть продукты с консервантами. Алкоголь и курение — наверное, единственный категорический запрет на все время беременности. Тяга к определенным продуктам (будь то борщ с вареньем, или курица в шоколаде) вполне нормальна. Главное — чтобы продукты не были напичканы красителями и консервантами. Еще один нюанс — жирная пища. В некоторых случаях она может вызвать расстройство желудка.

Можно. Мыслите позитивно. Положительный настрой во время первого триместра очень важен для будущей мамы.

Старайтесь максимум времени уделять себе и любимому делу, отдыхайте и балуйте себя! Сейчас вы — принцесса и заслуживаете соответствующего обращения в полной мере.

Свадебное портфолио за один месяц — Выпуск 22,

Нельзя. Зачастую поначалу у беременных возникают стресс и тревога, но не позволяйте им препятствовать нормальному настроению и развитию беременности. Старайтесь избегать общения с психически неуравновешенными, постоянно депрессивными людьми, не возлагайте на себя излишние заботы. Ну и, конечно, если уж случилось так, то похорон беременным тоже следует избегать.

Не подвергайте себя действию загрязняющих веществ. Если вы любите прогулки по вечерам, то не обязательно ходить в шумном загрязненном квартале мегаполиса — не поленитесь, выйдите в парк! Для длительных поездок лучше использовать автомобиль. На самолете летать можно, но перед этим лучше проконсультироваться с врачом. По возможности, избегайте воздействия токсичных продуктов, содержащихся в бытовой химии, красящих веществах и т.п. К непроверенным процедурам при беременности относят солярий — его эффект до конца не изучен, поэтому лучше от него воздержаться.

Можно. Больше общения. Как будущая мать, вы можете ощущать себя в растерянности и отдалиться от партнера, боясь непонимания с его стороны. Запомните: общение — ключ к поддержанию и сохранению интимной жизни на все время супружества, не только беременности.

Нельзя. В первое время не торопитесь заниматься сексом (могут еще не проявиться возможные осложнения). Лучше повременить месяца три. Во втором и третьем триместре беременности он уже будет не опасен, так что потерпите немного. Тем более, что есть много приятных моментов помимо секса, которые вы с партнером можете подарить друг другу.

Физические занятия

Можно. Если вы регулярно посещали те или иные занятия фитнесом, либо в тренажерном зале, или занимались танцами, то при нормальном протекании беременности продолжайте делать это, занимайтесь в удовольствие. Может, потребуется снизить интенсивность, но полностью прекращать занятия не стоит. Конечно, проконсультируйтесь с ведущим врачом и тренером.

Нельзя. Поднимать и двигать тяжелые предметы в первом триместре беременности категорически нельзя. Это может привести к смещению центра тяжести, перенапряжению мышц, спазмам и спровоцировать выкидыш.

Прием медикаментов

Можно. Помимо фолиевой кислоты и поливитаминов, рекомендованных ведущим врачом, в первом триместре беременности нет необходимости абсолютно ни в каких медикаментах (при отсутствии у вас, конечно, хронических либо острых заболеваний).

Нельзя. Скажите «нет» абсолютно любым лекарствам, даже продающимся без рецепта, не назначенным вашим врачом. Даже безобидный аспирин может оказать отрицательное воздействие на развитие вашего будущего ребенка.

Запомните основное: беременность — не болезнь. Это временное состояние организма, которое у очень многих беременных проходит практически незаметно. Наслаждайтесь жизнью, несмотря ни на что!

© 2014 «NewMama.info»

Что нельзя делать в первые месяцы беременности

Женщина чувствует себя очень счастливой, когда узнает о своей беременности. Мы уже рассказывали, как узнать точный срок беременности самой или благодаря помощи враче в клинике. Но вместе с радостью появляется тревога о будущем малыше. Это не удивительно, ведь первые месяцы беременности являются довольно сложным периодом, во время которого необходимо максимально следить за своим здоровьем. Что же ненужно делать на ранних сроках беременности?

Во-первых, необходимо обращаться к врачу при каждой задержке менструации. Это позволит, как можно раньше определить беременность и ее сроки. Это очень важно, ведь в первые месяцы беременности яйцеклетка достаточно уязвима и именно тогда начинается формирование органов будущего ребенка. В этот период особенно важно нечаянно не навредить малышу. Поэтому следует как можно раньше изменить свой привычный образ жизни. Это также важно, ведь в период беременности меняется гормональный фон, а нагрузка на внутренние органы увеличивается в несколько раз.

Как только подтвердится беременность, необходимо сразу внести для себя ряд ограничений. Для начала необходимо полностью отказаться от медикаментов, а если их прием необходим, о своем состоянии необходимо сообщить лечащему врачу. Также нужно полностью исключить употребление никотина, алкоголя и наркотиков. Курение сегодня, пожалуй, самая частая проблема беременных женщин, ведь только 20% из них соглашаются отказаться от этой вредной привычки ради здоровья будущего ребенка.

Беременным женщинам ни в коем случае нельзя проходить рентгенологические обследования. Также очень не рекомендуется контактировать с больными, ведь даже самая небольшая инфекция может нанести непоправимый вред ребенку. Любые вирусные инфекции в первые месяцы беременности могут спровоцировать пороки и вмешаться в процесс формирования органов малыша.

Необходимо во время беременности следить за свои питанием. С рациона нужно убрать копченое, жирное, хлеб и сдобу. Также необходимо ограничить употребление продуктов с большим содержанием соли. Это позволит избежать отеков и сильного набора веса в этот период. В ежедневное меню рекомендуется включить как можно больше свежих фруктов, овощей, а также молочных продуктов, которые богаты кальцием и многими витаминами. Кроме алкоголя во время беременности следует отказаться и от тонизирующих напитков, а также крепкого черного чая и напитков, содержащих кофеин: кофе, горячего шоколада и какао.

Противопоказаны беременным и сильные физические нагрузки. Если до этого женщина занималась в тренажерном зале, то такие занятия лучше всего заменить легкой гимнастикой и дыхательными упражнениями. Можно также записаться на специальную физкультуру для будущих мам и заниматься в группе. Нужно как можно больше бывать на свежем воздухе. В день рекомендуется гулять не менее часа. Хорошо, если есть возможность записаться в бассейн. Такие занятия очень хорошо укрепят мышцы и подготовят к родам.

Беременность: что можно и что нельзя

Понятное дело, что забеременев, женщина пытается вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, насытить свой рацион витаминами и микроэлементами. Каждый из нас знает, что беременным необходимы положительные эмоции, внимание, свежий воздух, пешие прогулки, поддержка и понимание и так далее. Но родственники и подруги начинают активно забрасывать будущую мамочку различными наставлениями: то не делай, этого не ешь. Какие же запреты существуют при беременности?

Что можно во время беременности?

• Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной. Можно также натуральные соки, фруктовые напитки, квас (особенно домашний).
• Многих беременных «пробивает» на пиво. Немножко можно, но лучше выбирайте безалкогольное.
• В последнем триместре можно позволить себе бокальчик хорошего вина (но только не шампанского). Правда, все мы разные, и дозировки соответственно могут варьироваться. Бытует мнение, что если будущая мама чувствует легкое опьянение — ребеночек находится вообще без сознания.
• Волосы стричь можно, никакого вреда будущему младенцу это не нанесет, и у матери волосы расти не перестанут.
• Из лекарственных препаратов безвредны только но-шпа (на всем сроке) и парацетамол (по 3 таблетки 3 раза в день не более 3 дней).
• Спать на спине можно (если вам удобно).
• Для будущих мам нет лучшей физической подготовки, чем плавание и аквааэробика.
• Пользоваться косметикой можно. Но крем для лица не должен содержать витамин А (в больших количествах он очень вреден), гидрокортизон (это стероид, который при ежедневном применении опасен для ребенка), бензоил пероксид. Относительно геля и лосьона для тела, то лучше выбирать предназначенные специально для беременных. Они безопасны и содержат компоненты, призванные свести до минимума вероятность появления растяжек и деформации груди.
• Заниматься сексом, если беременность протекает нормально. Однако не лишним будет специально спросить врача об этом.

Что нельзя во время беременности?

• Курение, алкоголь и наркотики — под железным табу! Не существует безопасных доз этих ядов. Поэтому держитесь от них подальше. А также избегайте пассивного курения.
• Кофеин может быть причиной выкидыша или недостаточного веса ребенка при родах. А зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития малыша. Поэтому от них лучше отказаться. Но если очень хочется — то можно иногда понемножку.
• Не рекомендуется употреблять в пищу такие продукты: сырое мясо, непастеризованное молоко и мягкие сыры, гематоген, суши, морепродукты. Фастфуд и вредные добавки также не для беременных. Старайтесь не употреблять острых, соленых и жирных блюд.
• Газированные напитки могут вызвать активные процессы брожения в кишечнике, что провоцирует сокращения матки.
• Носить синтетическое белье, особенно стринги, запрещено. Выбирайте натуральные хлопчатобумажные трусики и специальные бюстгальтеры для беременных.
• Не советуют красить волосы и делать химическую завивку. Во время беременности меняется гормональный фон женщины, от этого часто страдают кожа и волосы, а химические агенты могут еще более ухудшить их состояние. Но если вы все же решили покраситься, то выбирайте щадящие краски.
• При смене кошачьего туалета повышается вероятность заразиться токсоплазмозом. Результатом может стать замедленный рост ребенка, плохо развивающийся мозг и повреждение глаз у плода.
• Нельзя перегреваться. Поэтому от горячих ванн, сауны и бани придется отказаться.
• Не затевайте ремонт в этот период — краски и токсины выветрятся не раньше, чем через год.
• Спреи от насекомых не рекомендованы. Токсины попадают в вашу кровь, а оттуда — к малышу.
• Категорически противопоказаны следующие медицинские препараты: Аминоптерин, Метилтестостерон, Прогестины, Хинин, Талидомид, Триметадин, Ретиноиды (изотретиноин, роанккутан, этретинат, тигазон, ацитретин).
• Не стоит делать какие-либо прививки.

1 месяц беременности — один из самых ответственных. Организм женщины начинается изменяться, перестраиваться под развитие будущей жизни. Созревшая яйцеклетка передвигается по фаллопиевой трубе, где оплодотворяется сперматозоидом и начинает делиться. В результате повышения кровообращения в покрывающих матку сосудах, начинается подготовка к принятию оплодотворенной зиготы. Затем следует формирование и развитие новой жизни.

Яйцеклетка после оплодотворения начинает усиленно делиться и прикрепляется к маточной стенке. По мере появления 32 клеток (зиготы), беременность можно считать наступившей.

У акушеров первый месяц беременности считается стартовым.

Примерно на 28 день менструального цикла (день овуляции) яйцеклетка встречается со сперматозоидом, оплодотворяется и начинает продвигаться в полость матки, прикрепляясь полностью.

У женщин наблюдается задержка месячных, хотя особые видоизменения в организме пока отсутствуют.

Первые проявления наступившей беременности можно ощутить к 3 — 4 неделе после зачатия.

Ближе ко второму месяцу наблюдается более тесная связь матери и плода, начинается формирование новой жизни.

О том, кто же появится на свет: мальчик или девочка будет полностью зависеть от носителя хромосомы у сперматозоида.

Симптомы

Симптомы и ощущения в первом месяце беременности могут проявиться уже на 7-8 день после овуляции при менструальном цикле в 28 дней.

В полной мере из можно почувствовать к окончанию 3 недели после оплодотворения яйцеклетки.

Симптомы наступившей беременности в основном проявляются следующим образом:

• повышается до +37,2 градусов, что считается нормой;
• начинают припухать соски, молочные железы (это может продолжаться вплоть до окончания первого триместра;
• повышается базальная температура в прямой кишке во время овуляции — признак повышения уровня для сохранности беременности;
• появляется дискомфорт в области яичников на 3-4 неделе, сигнализируя об образовании желтого тела;
• учащается мочеиспускание по причине повышения уровня прогестерона;
• будущих мам клонит в сон и понижается работоспособность, что считается нормальным явлением;
• возможно снижение артериального давления;
• появляется первые проявления в разной степени, обычно — в легкой форме.

Имплантационное течение появляется примерно на 6-7 день после овуляции.

Как развивается плод

Самая активная яйцеклетка (из всех 20 созревших) в период менструального цикла покидает яичник. Выходит в фаллопиеву трубу, где остаётся жизнеспособной в течение 1 суток.

В это время наблюдается скачок базальной температуры сразу на 0,6 градуса.

Во время овуляции наступает оплодотворение яйцеклетки с последующим образованием желтого тела -будущий ребёнок.

В течение нескольких дней, примерно на 2 акушерской неделе, оплодотворенная яйцеклетка покидает фаллопиеву трубу и выходит в полость матки.

К концу первого месяца начинается усиленная выработка гормона – прогестерона и прикрепление желтого тела к стенке этого органа.

На момент прикрепления яйца плодного яйца к стенке матки называется имплантацией эмбриона.

• кровь на биохимию, ;
• анализ на гормоны;
• анализ на , если резус крови у родителей – разный.

Чем можно заниматься

В первые месяцы беременности женщина должна перейти на щадящий режим труда и отдыха:

• придерживаться полноценного рациона и соблюдать режим питания;
• больше гулять на свежем воздухе;
• хорошо высыпаться;
• отказаться от усиленных тренировок в спортзале и прекратить заниматься опасными для беременности видами спорта;
• заняться любимым хобби, йогой, для беременных;
• настроиться на позитив, не нервничать по пустякам, несмотря на повышенную эмоциональность;
• остерегаться простуды, способной привести к осложнениям, вплоть до самопроизвольного выкидыша.

Что под запретом

Стоит отказаться от:

• курения табачных изделий и электронных сигарет, которые приводят к гипоксии плода;
• алкоголя во избежание нарушений в развитии малыша и возможной на раннем сроке;
• сильнодействующих , приводящих к тяжелым порокам у плода в период развития.

Если по случайности или незнанию своего интересного положения женщина употребляла спиртное, это не повод для проведения аборта.

Важно оставаться под наблюдением гинеколога и в дальнейшем полностью отказаться от приема спиртного.

Питание

Хорошо, когда женщина планируют рождение малыша и заранее исключают из рациона вредные продукты.

В питание стоит включить: фрукты, овощи, яблоки, петрушку, капусту, зелёный горошек, дыни, арбузы, апельсины, мандарины, нежирное мясо птицы, постную рыбу, каши, сухофрукты, травяные чаи (но с осторожностью во избежание провоцирования выкидыша).

Под запретом должны стать продукты: пряности, специи, майонез, соусы, кетчупы, молоко, сырые яйца, тоники, крепкий кофе.

Секс

Мнение гинекологов по поводу секса при беременности – неоднозначное.

Одни утверждают, что допустимо, но без лишней встряски. Другие наоборот, считают, что срок до 7 недель – самый уязвимый и любые сокращения матки могут привести к выкидышу.

Но с другой стороны женщина просто нуждается в расслаблении, приятных эмоциях.

Конечно, далеко не каждая женщина подозревает о своём деликатном положении в 1 месяц беременности, поэтому ведение обычный сексуальной жизни не исключено.

Главное, не допускать сильных сокращений, .

При сексе стоит предпочесть безопасные позы и комфортные условия, чтобы не мешать занять эмбриону свое место в материнском лоне.

Опасности

Потенциально опасны следующие болезни и состояния:

перенесенный ранее аборт как особый стресс для организма, приводящий к дисфункции надпочечников яичника;

Гинекологи дают следующие рекомендации в первый месяц беременности:

• организовать режим дня, спать не менее 9 часов;
• больше расслабляться, отдыхать;
• не перенапрягаться;
• , включить витамины и минеральные компоненты;
• не злоупотреблять кофе, сладостями;
• не ограничивать движения, проводить ежедневную зарядку и несложные физические упражнения;
• создать благоприятную ауру вокруг себя, читать книги, слушать любимую музыку, общаться с приятными людьми;
• избегать скоплений людных мест в межсезонье, когда особую опасность для зарождающейся жизни представляет грипп, простуда.

Именно 1 месяц беременности должен стать поводом для ограничений приема многих медицинских препаратов с наличием противопоказаний.

Видео: Первый месяц беременности

Первый месяц беременности - это 1-4 недели. При этом первые две недели данного срока - это время до зачатия ребенка, по сути еще не беременность. Зачатие происходит примерно в середине первого лунного месяца беременности. Почему лунного? Дело в том, что один акушерский месяц равен 28 дням. То есть всего женщина вынашивает ребенка десять лунных или акушерских месяца.

Основное, что происходит на первом месяце беременности

В первую половину этого месяца ни о какой беременности говорить не приходится. Это время созревания яйцеклеток. Обычно около 20 штук начинают одновременно зреть в яичнике, но только одна из них становится доминантным фолликулом.

В день овуляции, при 28-дневном менструальном цикле, она отправляется по маточной трубе на встречу со сперматозоидом. И если такая встреча происходит, оплодотворяется. При этом будущий человечек получает генетическую информацию от отца и матери, и сразу же определяется его половая принадлежность. Она зависит от того, носителем какой хромосомы был сперматозоид. Так что, пол ребенка - это полностью «заслуга» мужчины.

Еще около недели яйцеклетка медленно, но верно продвигается в матку, где происходит ее внедрение в полость и закрепление. К концу первого месяца яйцеклетка плотно связана, в прямом смысле этого слова, с материнским организмом, и любые неблагоприятные факторы, как то токсины из пищи, радиация, например, могут оказывать на зародыш губительное влияние.

Что можно, а что нельзя

4. Несильная боль в области яичника. Возникает на сроке 3-4 недели со стороны овулирующего яичника. Таким образом дает о себе знать образовавшееся желтое тело.

5. Имплантационное кровотечение. Ждать примерно через 5-7 дней после овуляции. Но кровотечение - это сильно сказано. Может быть легкая розовая мазня. Отсутствие ее - не признак того, что забеременеть не получилось .

6. Учащенное мочеиспускание при отсутствии признаков мочеполовой инфекции. Влияет опять-таки прогестерон.

7. Сонливость. Появляется на 4-6 недельке. Многие будущие мамочки по пол-дня спят. Это нормально для первого триместра. Иногда такая сонливость и низкая работоспособность обусловлены низким уровнем артериального давления, что также характерно для первого триместра.

Неблагоприятные симптомы

1. Резко перестала болеть грудь. Возможно, беременность, если она была, сорвалась.

2. Появились мажущие или кровянистые выделения. Если это случилось в конце цикла, или на четвертой неделе беременности, возможно, она сорвалась. Понаблюдайте. А если есть подтверждение вашего интересного положения, врач может назначить препарат прогестерона для поддержки беременности.

Месячных через плод не бывает. Это отслойка плодного яйца. Хотя она может и не закончиться выкидышем.

3. Сильно болит живот, создается ощущение, что вот-вот начнется менструация. Иногда такое бывает в норме, но чаще является симптомом скорого самопроизвольного выкидыша.

4. Сильная боль в боку. Иногда беременность может начаться вне матки, быть внематочной. На таком раннем сроке она редко дает о себе знать, но провериться стоит.

Как определить беременность до задержки?

На УЗИ плодное яйцо в первый месяц беременности не увидят, только, когда пойдет второй. Примерно в 5 акушерских недель. Но после имплантации яйцеклетки, начинает вырабатываться ХГЧ - гормон, диагностируемый по анализам крови и мочи, а также домашними тест-полосками.

Примерно через 10-12 дней после овуляции уже можно провериться таким образом на беременность. Однако, даже если анализ крови на ХГЧ будет положительным, врач вас пока не поставит на учет по беременности. Слишком рано.

1. Пить витамины. Только не комплексные. Обязательно в период планирования и во время беременности (как минимум первых двенадцати недель) нужно принимать фолиевую кислоту. Недостаток этого микроэлемента провоцирует дефекты нервной трубки плода и в результате приводит к врожденным уродствам или самопроизвольному прерыванию беременности. Рекомендованная дозировка фолиевой кислоты для женщин с не отягощенным анамнезом - 400-500 мкг в сутки.

Другим обязательным витамином является калия йодид. Большинству из нас он знаком, как препарат «Йодомарин». Рекомендованная дозировка - 200 мкг в день. Причем на протяжении всей беременности и периода лактации.

Если у женщины есть какие-то неприятные симптомы, например, ломкость ногтей, чрезмерное выпадение волос, стоит еще до постановки на учет сдать анализы. Хотя бы общий анализ крови, так как перечисленные симптомы характерны для железодефицита. В этом случае нужно принимать еще и этот микроэлемент - железо.

Витамин А пить не следует. Уже точно доказано, что большая его дозировка грозит тяжелыми пороками развития ребенка. Этот витамин очень токсичен.

2. Стараться не болеть. Не стоит часто бывать в скоплениях людей, без веской причины посещать больницы и поликлиники, так как грипп и другие вирусные инфекции могут быть опасны для зарождающейся жизни.

13.01.2020 18:40:00 Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать? Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться.

13.01.2020 16:54:00

Чаще всего в первый месяц беременности женщина не подозревает том, что носит под сердцем маленького человека. В этот период не происходит явных изменений в организме будущей матери. Однако, есть признаки, позволяющие распознать беременность уже на первом месяце. Что же нужно знать и что происходит в этот период. Как развивается плод, и что испытывает будущая мать.

Всю беременность делят на три периода - триместры. Первый триместр длится 13 недель, второй - 14-26 недели и третий - с 27 недели и до родов. При подсчете срока используют такие понятия, как акушерская неделя и акушерский месяц. Такое определение нужно для удобства расчёта сроков беременности. Акушерская неделя состоит из семи дней. Акушерский месяц равен 4 неделям. Первый акушерский месяц беременности отсчитывают от первого дня последней менструации.
Сколько недель в первом месяце беременности? Была найдена постоянная единица - неделя, которая длится семь дней. Такой выбор был сделан для того, чтобы было легче отследить как проходит развитие малыша. Таким образом, один месяц беременности составляет всего 4 недели.

Что происходит в первый месяц беременности

Давайте разберем, что происходит на первом месяце беременности.Оплодотворенная яйцеклетка начинает быстрое деление. Спустя семь дней зародыш будет похож на небольшой шар, заполненный водой. Он движется по маточной трубе в сторону матки. Достигнув ее, зародыш прикрепляется к стенке при помощи ворсинок. Начинается образование плаценты. С ее помощью плод будет получать все необходимые питательные вещества из организма матери. Вместе с этим идет развитие пуповины и нервной трубки. Идет закладка жизненно важных органов и систем. Идет образование органов дыхания, пищеварения, кровеносной, нервной и выделительной системы. В этот период у плода отмечается сердцебиение. Формируется головной мозг. Размер плода в первый месяц беременности составляет 4 миллиметра. Его можно сравнить с величиной рисового зерна. Эмбрион можно разделить на два отдела: головной и брюшной. Тело плода асимметрично. Вот как выглядит ребенок на первом месяце беременности.
Определить точно через сколько будет шевеление на первом месяце беременности плода довольно проблематично. У каждой женщины эти цифры будут свои и зависят от следующих факторов:

• какая беременность по счету
• при первой беременности шевеления ощущаются примерно на 19 неделе. При второй - на 17 неделе;
• положение плода;
• конституция беременной;
• активность будущей матери

При высокой двигательной активности шанс почувствовать слабые толчки ребенка существенно снижается.

Как выглядит живот на первом месяце беременности

Растет ли живот на первом месяце беременности? Видно ли живот на первом месяце беременности? Это одни из самых волнующих вопросов будущих мам. Визуально никаких изменений пока не произошло. Все важные процессы идут постепенно, а потому на первом месяце беременности живот растет медленно. И виден становится только к 4 месяцу.

Что чувствует на первом месяце беременности женщина

Основными признаками на 1 месяце беременности после зачатия являются гормональные сбои и физиологические изменения. Они направлены на подготовку женского организма к вынашиванию плода и родам.
К физиологическим изменениям можно отнести:

1. Прекращение менструального цикла.
2. Еще одним признаком беременности является периодическое ощущение тяжести внизу живота.
3. Резкое изменение вкуса.
4. Грудь набухшая, и появляются болезненные ощущения в области сосков.

С момента зачатия в организме женщины происходят гормональные изменения:

1. Слизистая оболочка матки утолщается для принятия оплодотворенной яйцеклетки.
2. Уменьшение гормоном прогестерон тонуса гладкой мускулатуры.
3. Увеличение молочных желез за счёт большого количества выделяемого гормона прогестерон.
4. Образуется гормон хорионический гонадотропин, стимулирующий выработку прогестерона.

Первый месяц беременности: симптомы и ощущения

Рассмотрим более подробно что чувствует женщина в первый месяц беременности. Несмотря на то что факт зачатия уже состоялся, явных видимых изменений пока не происходит. А потому ощущения в первый месяц беременности будут сначала напоминать ощущения свойственные обычным дням менструации.
Симптомы на первом месяце беременности:

1. 1. Небольшие коричневые выделения за неделю до предполагаемого начала цикла. Появляются в момент прикрепления эмбриона к стенке матки. Эти признаки беременности могут быть не у всех.
2. Повышение базальной температуры. Измеряется утром в состоянии покоя. Измерять можно подмышкой, во рту или ректально. Признаком беременности будет ее увеличение до 37,2 градуса. Затем базальная температура снижается, а потом снова достигает 37 градусов.
3. Сонливость, быстрая утомляемость. Возникают из-за перестройки гормонального фона. Основной причиной этого является снижение артериального давления.
4. Токсикоз первой половины беременности. Ощущение тошноты, рвота, непереносимость запахов - одни из первых признаков беременности.
5. Чувство тяжести внизу живота.
6. Чувствительность и увеличение груди. Связано с увеличением прогестерона. Идет подготовка к грудному вскармливанию.

Таким образом, симптомы и ощущения на первом месяце беременности будут в основном относительны. Для подтверждения появившихся признаков беременности, необходимо обратиться к врачу.

1 месяц беременности – самый ответственный. Именно сейчас идет подготовка всего организма к изменениям и подготовке к развитию беременности в последующие месяцы.

После созревания яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу, где ее ждет встреча со сперматозоидом, в результате которой зародится новая жизнь. За это время матка успевает покрыться сетью кровеносных сосудов, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку – зиготу. По пути к матке зигота уже начинает активное деление, по достижении полости матки у плода уже насчитывается 32 клетки. После прикрепления зиготы к стенке матки женщина считается беременной.

Основные характеристики На первом месяце С данного периода
тельца фазы изменения
сколько

К середине 2-й недели у плода развивается нервная система, после чего продолжается ее формирование в спинной и головной мозг. К 3-й неделе плод походит на полый шар диаметром 0,1-0,2 мм. За 4 неделю формируются конечности и зачатки многих внутренних органов. Плод превращается в эмбрион длиной около 4 мм. На фото представлены различные периоды развития плода за 1 месяц.

У будущей мамы меняется гормональный фон, организм полностью перестраивается. При креплении яйцеклетки к стенке матки женщина может чувствовать тянущую боль в районе живота, как во время менструаций. Матка начинает увеличиваться. При физических нагрузках возможны судороги матки. А поддерживающие ее связки и диски размягчаются, возникают поясничные боли. В первый месяц боли непостоянны и самостоятельно проходят.

Симптомами 1 месяца являются:

• выраженная усталость;
• сонливость;
• тошнота, сопровождающаяся рвотой;
• изжога;
• учащение мочеиспусканий;
• изменение вкусовых пристрастий.

Что происходит в организме

Начало беременности характеризуется следующими основными признаками:

• задержка менструации;
• повышение базальной температуры;
• токсикоз;
• нагрубание и наполнение молочных желез;
• увеличение количества и изменение структуры выделений.

Основной признак — это отсутствие менструации

Рассмотрим по отдельности каждый из них.

1. Первым признаком наступившей беременности является отсутствие месячных. В течение первого месяца, особенно в период прикрепления плода к матке, возможны мажущие выделения. Однако задержка месячных может быть вовсе не связана с беременностью, а быть следствием какого-либо заболевания или стресса.
2. Под действием прогестерона базальная температура беременной женщины поднимается выше 370C. У некоторых появляется чувство жара. Явление это непродолжительное. Нужно лишь быть внимательной и не спутать беременность с признаками начинающегося заболевания.
3. Тошноту в 1 й месяц беременности ощущают многие женщины, но по-разному. Токсикоз легкой формы встречается почти у всех. Посоветовавшись с гинекологом, можно предотвратить неприятные приступы. Пищу нужно принимать маленькими порциями, пить достаточно жидкости. Токсикоз в тяжелой форме встречается очень редко. Сильная рвота, головокружение, понижение давления, слабость – повод немедленно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение в стационаре.
4. Готовясь к появлению малыша у будущей мамы груди набухают и увеличиваются. Появляется чувство переполненности молочных желез. У некоторых даже возможно выделение из груди молозива.
5. Вследствие гормональных изменений возможно увеличение выделений – они должны быть прозрачными и не иметь запаха.

На первом месяце вполне возможна легкая боль в низу живота сопровождающаяся покалываниями

В течение первого месяца беременности возможны редкие неприятные ощущения или боли, локализованные в нижней части живота или по бокам. Непродолжительные легкие боли возникают вследствие перестройки женского организма и не должны пугать будущую маму. Если же боль сильная и продолжительная, нужно обязательно показаться гинекологу.

Причиной сильной боли могут быть воспалительные процессы, вызывающие повышенный тонус матки и последующую угрозу выкидыша. Для сохранения беременности придется лечь в стационар.

Размеры живота за этот период не меняются. На фото можно увидеть, как выглядят животы женщин в первый месяц. Визуально определить беременность по животу невозможно.

Проведение УЗИ

Безошибочно установить беременность возможно лишь с помощью УЗИ. Датчик позволяет регистрировать беременность на 3 неделе с момента зачатия, определять ее точный срок и выявлять на ранних сроках возможные патологии для своевременного их лечения. На фото УЗИ можно увидеть развитие эмбриона за период первого месяца.

Ультразвуковое обследование совершенно безопасно для беременной женщины и плода. После положительного диагностирования женщину ставят на учет.

Проводятся:

• общий и биохимический анализы крови для определения резус-фактора, уровня сахара;
• проверки на СПИД, сифилис, гепатит.

С данного периода будущая мама должна следить за пищей, которую она употребляет

При различных резусах крови родителей берется анализ на наличие антирезусных тел. После этого сдаются анализы мочи, мазка из влагалища, анализы на гормоны.

Что разрешено, а что запрещено

Беременность довольно уязвима именно в первый месяц беременности. Поэтому женщине нужно знать, что можно употреблять и делать, а что категорически нельзя.

Разрешено	Запрещено
Первый триместр беременности базиру­ется на здоровом сбалансированном питании, где особое место занимает фолиевая кислота. Необходимо систематическое потребление печени, зеленого горошка, капусты, салата, петрушки, яблок, груш, арбузов, дынь, мандаринов, апельсинов.	Магазинные соусы, полуфабрикаты, любое блюдо из фаст-фуда, газированные напитки, копчености, продукты с высоким содержанием соли, тонизирующие напитки, крепкий чай, кофе.
Нежирное мясо телятины, говядины, птицы – вареное, пареное, запеченое.	Жирные сорта мяса, кондитерские изделия
Нежирные сорта рыбы.	Некоторые виды рыб, сырые продукты из рыбы (суши) – есть опасность заражения различными паразитами.
Различные каши на молоке, с добавлением сливочного масла, сухофруктов.	Некипяченое молоко, сырые яйца.
Большое количество фруктов, овощей без ограничений.	Травяные чаи – следует с большой осторожностью использовать травяные сборы, среди которых есть такие, которые могут спровоцировать выкидыш.
Пешие прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки, гимнастика для беременных, дыхательные упражнения. По рекомен­дации врача – плавание, занятия йогой.	Алкоголь – употребление напитков с содержанием этанола может вызвать врож­денные уродства, физическую недоразви­тость или аномалию развития внутренних органов плода.
	Курение – содержание угарного газа в сигаретном дыме приводит к кислородному голоданию мамы и малыша, задержке развития, отслойке плаценты, даже преждевременным родам.
	Лекарственные препараты, особенно антибиотики, сосудосуживающие капли для носа, аспирин – необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией к препарату, где указаны правила его применения во время беременности.
	Поднятие тяжелых предметов, особенно при гипертонусе матки.
	Рентгеновское облучение.
	Занятия силовыми, травмоопасными, активными видами спорта.
	Нагрузки на работе, стрессовые ситуации.