Здравствуйте, у меня схожая с вашей ситуация. Я тоже переживала долгое время, что никто в меня не верит. Ни мама,ни родные, мама меня тоже называла плохими словами. В школе я росла гипернеуверенной в себе, сейчас тоже проскакивало- сомневалась в каждом каждом своем шане,дала поддержку,я пишу в прошедшем времени так,как хочу,желаюот этого избавиться навсегда. НО дело в том, что только сама ты можешь себе помочь.Никто посторонний,конечно он может дать толчок-ну и что-а ты же все равно останешься наедине со своим я. Так что решение, выходнадо искать в себе. Итак, по порядку))) Неуверенность заложена в подсознаниии!! Так что надо ее оттуда вынуть. Первое- каждый день-да именно так- утром- 20 раз- вечером перед сном- 20 раз- в течении дня повторять аффирмацию- Я люблю себя такой, какая я есть. Я самый уверенный и решительный человек. Я умница и у меня все получиться. Ну и то что вы хотите еще утвердить. Повторяйте и это отложиться в подсознаниии. НО произойдет не сразу- ведь привычка быть неуверенной в свои силы у вас закорениласьи вы были такой более 20лет. Нужно минимум 3 месяца. Сделайте календарьи отмечайте каждый день, что происходить и сколько дней осталось- пишите программа на 16декабря- 16 февраля, избавляюсь от неуверенности. Второе СОВЕТ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕДОСТАТКОВ. Наш мир дуален. Таким его делает наш разделяющий ум. Бытие едино. Все в нем как волны в океане. Все несет в себе не двойственную суть. Человеческий ум, как инструмент познания все дробит на части и каждую часть раскладывает еще на части. А чтобы это сделать, нужно противопоставить одно другому, приписать частям противоположные качества. В этом его предназначение. Это хорошо, иначе сознание не могло бы эволюционировать. Но мы уму дали слишком много власти, и он укутал наше восприятие и осознанность плотной пеленой. Мы потеряли способность видеть не только целостность всего сущего, но даже не можем объединить две простые, известные нам противоположности. Жизнь и смерть (жизнь начало смерти и наоборот), день и ночь (в природе нет границы между ними), мужчина и женщина (оба содержат в себе и мужское и женское начало), любовь и ненависть (не даром говорится «от любви до ненависти один шаг»). Все это части целого, разделенные в свою очередь на части. Ум не только все разделяет и не способен видеть целое за разделенным, но более того, всегда видит только одну сторону медали, полностью игнорируя ее противоположность. Положите на ладонь какой либо предмет. Вы будите видеть только одну его сторону. Переверните предмет, вы будите видеть только другую сторону, первая будет скрыта от вас. Так происходит абсолютно со всем. И с нашими недостатками тоже. Не может быть жадности без щедрости, зла без добра, низкой самооценки без гордыни, эгоизма без альтруизма. Просто одна сторона медали все время на виду у ума и стала привычкой, она от этого обретает силу и превалирует. Но только на поверхности, глубоко в подсознании спрятана противоположность, не менее сильная, так как существует закон: наделяя силой одну противоположность, мы в равной степени наделяем силой и другую (ведь это одно целое). Что делать? Объединить противоположности, тогда они нейтрализуют друг друга, появится новое качество, некая золотая середина. И это здорово, так как любое гипертрофированное качество (даже с нашей точки зрения хорошее) рано или поздно притянет и проявит свою противоположность. Излишняя доверчивость проявится подозрительностью, назойливая доброта обернется злом, полное отсутствие контроля приведет к травме и т.п. Я думаю, каждый из вас убеждался в этом на собственном опыте. Как объединить противоположности? Существует один инструмент это осознанность. Осознанность все объединяет, ум разделяет, осознанность появляется только тогда, когда ум молчит. Лучше всего успокаивает ум и обостряет осознание созерцательная практика. Упражнение 8.1 «Недостаток как предмет медитации» Напишите список своих качеств, черт характера, комплексов от которых вы хотите избавиться. Припишите к каждой позиции ее противоположность. Если сразу на ум не приходит антоним, пишите просто тоже, но с частицей «не» (например, хвастовство – не хвастовство). Выберите одну позицию из списка в качестве предмета для медитации. Подготовьтесь к медитации. Созерцайте не меньше 30 минут. Выйдите из медитации. Повторяйте эту медитацию до тех пор, пока осознанность не трансформирует ваш недостаток. После этого переходите к следующему пункту вашего списка. Практический совет: Используйте созерцание в повседневной жизни. Выберите на день один из недостатков. Внимательно весь день наблюдайте себя. При возникновении даже намека на выбранный недостаток внутренне отстранитесь и наблюдайте еще пристальней за его проявлением, но как сторонний наблюдатель, не давая оценок, не комментируя. В конце дня выполните одну из катарсисных техник. Это ускорит процесс трансформации. ЭТО ОЧЕНЬ МНЕ ПОМОГАЕТ, я и тебе желаю удачи)) И все у тебя получиться. Если заинтересовало- можешь посмотреть сайт путь к разуму и силе У тебя все получится. Сила в тебе. Пиши

Мне недавно исполнилось 25, и я поняла, что у меня ничего нет. Все время меняю работу, нет машины, собственного жилья, а сейчас я абсолютно потеряла веру в себя. Чувствую себя никчемной, не знаю, как сдвинуться с места. У меня есть силы и желание, но я просто не понимаю, как что-то изменить. Мама не верит в меня и часто говорит вещи, из-за которых я чувствую себя ничтожеством. Такое ощущение, что папа просто смирился с тем, что из меня ничего путевого не вышло. На фоне старшей сестры я именно так и выгляжу. Единственное, что меня держит на плаву - мои отношения и прошлые достижения.

У вас есть все основания начать терапию, чтобы разобраться в проблемах. Есть силы и желание изменить жизнь, возможно, вы просто не знаете, с чего начать именно в вашей ситуации.

То, как вы упоминаете родителей, показывает, что вы находитесь под сильным влиянием их мнения о себе и их веры в вас. Вы словно бы живете в тени у старшей сестры. Иногда в такой ситуации начинать нужно с физического отделения от семьи. Конечно, гораздо важнее произвести психологическую сепарацию - это и предстоит сделать. Иногда влияние семейного поля и мнений о человеке как о неудачнике так сильно, что, находясь в тесном ежедневном контакте с родительской семьей, очень трудно начать какие-то изменения. Иногда бывает и так, что человеку нужно опираться на мнение семьи о себе для того, чтобы оправдывать свою пассивность.

Как видите, вопросов для обсуждения много, дать вам однозначный совет невозможно. Для меня это очень разные вещи: часто меняете работу - почему? У вас неуживчивый характер? Вы не справляетесь с работой? Теряете интерес? Рекомендации должны напрямую зависеть от истинной причины. Или то, что у вас нет машины и своего жилья - при нынешних ценах в этом нет ничего удивительного, возможно, это никак не отражает вас и ваши способности. А вот ответ на вопрос, почему у вас нет стремления отделиться от родителей, сказал бы о вас гораздо больше.

Начните хотя бы с одной консультации с психологом, чтобы понять, в каком направлении стоит двигаться.

Задайте вопрос эксперту online

Конечно, у большинства великих людей за спиной стоял кто-то. Но это не значит, что в вас не начнут верить. Важно лишь на первом этапе добиться результата, который будет заметен окружающим, и тогда все оценят и начнут поддерживать. Идите к цели уверенно и четко, и все обязательно получится.

Как начать верить в себя

Только та вера помогает, которая основана на реальных фактах. Вы можете правильно оценивать себя только тогда, когда обладаете реальными достижениями, знаниями или навыками. Просто верить недостаточно, нужно что-то уметь. Поэтому выберите сферу, где будете развиваться, и начните самосовершенствоваться. Читайте книги, смотрите тренинги и семинары, практикуйте что-то. И в определенный момент вы станете специалистом в этой области. Именно понимание, что вы хорошо разбираетесь, даст сильную веру. Конечно, процесс займет какое-то время, но важно, что это произойдет.

Начните читать книги с историями успеха. Это очень помогает укрепить свои позиции. Вы узнаете, как другие шли к цели, как они прилагали усилия. В таких изданиях содержится очень много полезных советов, которые можно применять на практике. А понимание, что у кого-то получилось, поможет вам тоже пройти этот путь.

Перестаньте искать в себе недостатки. Не существует идеальных людей, у всех есть слабые стороны. Но нужно развивать достоинства, делать их ярче и востребованнее, а не думать о том, что не выходит. Кто-то умеет говорить на публике, кто-то отлично разбирается в технике, кому-то удается сотворять красоту руками. Не нужно быть мастером во всех направлениях, важно лишь освоить идеально что-то одно, что приносит удовольствие и лучше всего получается.

Взаимодействие с окружающими

Если люди в вас не верят, это на чем-то основывается. Для начала нужно прислушаться, а почему они думают, что у вас ничего не получится? Возможно вы мало уделяете времени самообразованию, некоторые не умеют доводить начатое до конца, кому-то не хватает усидчивости и прочее. Послушайте, что говорят другие, и измените то, что вам мешает. Отнеситесь к критике спокойно, сделайте правильные выводы и идите вперед.

Когда уроки вынесены, не нужно продолжать делиться планами. Это вызовет еще больше осуждения, критики и претензий. Просто делайте шаги к своему успеху, а окружению об этом не говорите. Старайтесь сократить общение с теми, кто вас отвлекает, кто мешает реализовываться. Лучше провести больше времени в практике на пути к цели, чем с друзьями, которые ничего не хотят.

Найдите тех, кто так же увлечен, как и вы. Интернет позволяет создавать круги по интересам, и кто-то в мире делает что-то, что очень близко к вашим целям. Общайтесь, делитесь опытом и достижениями. Такие друзья дарят вдохновение, с ними можно даже объединяться и идти вперед вместе.

Пожалуйста, помогите!!! В меня никто не верит. Я учусь в 11 классе и хочу после школы поступать в элитный
московский ВУЗ. Но родители против, они считают, что я не очень умная и говорят мне об этом, хотят, чтобы
я поступала на экономиста, хотя я экономика мне не интересна, и они знают об этом. Они не понимают меня и
орут на меня за каждое мое слово. В прошлом году в нашей школе, одной из лучших в городе, много человек
завалило ЕГЭ. Их лишили премии, а в этом месяце прислали проверку из Москвы. Они стали срываться на
учеников, особенно на 11-классников, валят нас на уроках, из-за этого я боюсь за свою серебряную медаль,
на которую я претендую. Я неочень красивая, у меня нет парня. Мне нравится мой одноклассник. Он входит в
группу "популярных ребят", и ему недавно исполнилось 18. Конечно, он даже не обращает внимания на такую
малявку и ботаничку, как я. У меня нет друзей, потому что одноклассники говорят у меня за спиной про меня
гадости. Я ненавижу свою жизнь! Пожалуйста не игнорируйте мое письмо!!! Посоветуйте что мне делать.
Оцените:

Амелия W. , возраст: 15 / 08.12.2012

Отклики:

Амелия, твое письмо похоже на настоящий крик о помощи....вот только этот крик не обязательно слышат кому-то
еще кроме тебя! В начале сообщения ты пишешь, что в тебя никто не верит.....а веришь ли в себя ты сама???
Одноклассники говорят за спиной и именно поэтому у тебя нет друзей? Глупости! Друзья не берутся просто так из
ниоткуда! Тебе непременно нужны друзья из класса? А может попробовать найти их в другом месте! Начать
улыбаться чаще, чем этого от тебя ожидают!
Нет парня - это вообще не проблема. Знаешь еще у скольких девушек нет парня??? Это не причина твоих бед!
Ты не очень красивая? А вот этот бред кто в бил в твою голову? Те одноклассники, которые говорят у тебя за
спиной?
Ненавидишь жизнь - измени ее! не завтра, не с понедельника, а вот пряма сейчас!
Буду рада помочь, если нужно.

Рио, возраст: 25 / 11.12.2012

Милая девочка, в вашем возрасте совершенно типично всё описанное вами. Вы такая не одна. Проблемы с
родителями, сомнения насчёт выбор жизненного пути, проблемы со сверстниками, первые болезненные влюбленности -
через это проходили мы все. И это всё тоже непременно разрешится и пройдёт.
Вам не нужно слишком сильно переживать. Отпустите ситуацию. Учитесь, старайтесь хорошо сдать ЕГЭ. Когда на
руках будут цифры - решите, что Вам делать, поступать в Москву или выбрать что-то дома. Помните, что ваши
родители вас очень любят. Будет у вас серебряная медаль или нет - ни на что в жизни не повлияет. Даже при
приёме в ВУЗ по большому счёту никакой роли это не сыграет. Насчёт мальчика - попробуйте поработать над собой,
чтобы ему понравиться. Всегда улыбайтесь, излучайте притяжение обаяния, станьте "магнитиком" к которому все
тянутся.
Не унывайте, я в вас верю.

Иван, возраст: 26 / 12.12.2012

Ты умная. Этим все сказано. Используй силу интеллекта. Уверенность придет с возрастом.

Женя, возраст: 25 / 14.02.2013

Я живу в маленьком городке. Росла в небогатой, многодетной семье. В меня тоже никто никогда не верил. Особенно родители. Постоянно твердили: везде поступают по блату, на работу тоже можно устроиться по блату, сиди на одной работе, а то другую не найдешь. А когда я сказала, что моя мечта - побывать в Париже, надо мной откровенно посмеялись и родители и друзья. В начале также как и ты расстраивалась и злилась на родителей. А потом решила, что назло им все сделаю и докажу, что я все могу. В итоге я сама по ЕГЭ поступила в престижный вуз нашего города, на 5 курсе устроилась на работу по специальности без связей, сама по объявлению, сменила несколько организации, и в итоге я работаю в очень крупной организации с хорошей зарплатой. И уже много раз была заграницей, в том числе и в Париже. И сейчас уже все в меня верят и никто во мне не сомневается, потому что я всем уже показала, что ЕСЛИ Я ЧТО ЗАХОТЕЛА - ЗНАЧИТ ТАК И БУДЕТ! Поэтому Амелия главное ВЕРЬТЕ В СЕБЯ и ТОГДА ОСТАЛЬНЫЕ ПОВЕРЯТ В ВАС! Вы умница, что хорошо учитесь и имеете цели в жизни. Не отчайвайтесь, пройдет время и вы станете уверенной и красивой девушкой!

Сара, возраст: 27 / 03.06.2013

В меня тоже никто не верит. Никому даже не интерессны мои проблемы.
С родителями - один в один. Ну идинтично просто. Таже ситуация.
Всякий раз, когда я прозреваю кто я и что я - во мне пробуждается ярость. Я научился её как-бы это сказать... перевоплощать в злосное стремление победить везде. Продвиги есть. Люди замечают что что-то не так... Кажеться тот парень был обычной тенью... а оказывается вот он какой.
Короче говоря чего только стоит видеть глаза мягко говоря удивленных старых знакомых, когда они видят изменения в тебе, в твоем мышлении, твои успехи и достижения.
Вспомни все неприятности, все плохие моменты, собери в себе всю злость и направь её на успех. И главное - никому никогда не говори о своих планах ине хватстайся, просто молча делай и невзначай, как-бы случайно, демонстрируй свой успех. Увидишь реакцию, и она тебе понравиться. Рухнут от этого все. Твой одноклассник красавчик, твои родители и всякая мышь, которая что-то говорила про тебя за спиной.
Желаю тебе быть сильной. Не опускай руки и не ной по всякому поводу. Не жалуйся никому. Будь сильной. Удачи!

Считаю, что самый умный. пфф, возраст: васимнацать / 13.02.2014